D.O Lawrence Jones anses som Strain and counterstrains fader.

På 1930-talet studerade han osteopati och han dedikerade hela sitt liv åt att behandla, forska och undervisa i ämnet leddysfunktioner. 

Hans och andras samlade erfarenheter ligger till grund för upptäckter som har resulterat i det system och den metod som vi använder idag.

En definition av Strain and counterstrain :

En lättnad av ledsmärta genom att positionera leden i ett så bekvämt läge som möjligt 

Lättnad av de falska meddelanden som uppkommer genom dysfunktionella proprioceptiva reflexer, genom att göra en rörelse i motsatt riktning mot det som ger de falska meddelandena.

Detta åstadkommer man med hjälp av att förkorta muskeln som innehar den falska rapporteringen så pass mycket att den slutar rapportera fel signaler till hjärnan. 

Ex.

Om det skett en översträckning i t ex en muskel, så kan det leda till att det skickas fel information om spänningen i leden, vilket i sin tur ger fel proprioceptorisk information till lillhjärnan. Lillhjärnan skickar tillbaka den informationen till muskeln och leden bibehåller spänningen och smärtan. 

Förklaring till proprioception:

Varje människas förmåga att kunna avgöra de egna kroppsdelarnas position. Kroppen löser detta genom ett antal olika receptorer, proprioceptorer, som talar om i vilket läge leden befinner sig i genom att mäta spänning, uttöjning och vinklar i muskler, senor och i ledkapseln